Sandy Davies
Mein Fokus liegt bei Frauen*gesundheit in allen Lebensphasen – in der Physiotherapie und auch im Training.
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Personal Fitness & Athletiktraining
Gezieltes, individuell angepasstes Training ist die Basis für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden – im Alltag wie im Sport. Ob Mobilität, Stabilität, Kraft oder Ausdauer – wir erkennen mögliche Defizite und entwickeln ein sportartspezifisches Trainingskonzept, das genau zu Ihren Zielen passt: als Ausgleich zum Berufsalltag, zur Wettkampfvorbereitung oder für den (Wieder-)Einstieg in den Sport. So steigern Sie nicht nur Ihre Leistungsfähigkeit und Lebensqualität, sondern beugen auch Überlastungen und Verletzungen vor.
Termin buchenSie sind hier richtig, wenn Sie:
- sich in Ihrem Körper wohler fühlen möchten
- Bewegung langfristig und sinnvoll in Ihren Alltag integrieren möchten
- Präventiv etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden tun möchten
- Muskulatur aufbauen und langfristig fitter und leistungsfähiger werden möchten
- Schnelligkeit, Ausdauer oder Explosivität verbessern möchten
- als Athlet*in Ihre Leistung gezielt steigern möchten
- Ihre Technik bei Grundübungen (z. Bsp. Squats, Deadlifts, Bench Press) optimieren möchten
- Sich auf Wettkämpfe oder Sportevents vorbereiten
- Sich professionelle Begleitung und Motivation wünschen
Unsere Angebote
1:1 Training: individuell angepasstes Training mit Ihrer Trainerin bzw. Trainer in Blöcken, keine Mitgliedschaft, kein Abo notwendig
2:1 Training: individuell angepasstes Training – nur möglich, wenn Sie und Ihr*e Trainingspartner*in das gleiche Ziel haben und keine wesentlichen gesundheitlichen Einschränkungen zeigen
Trainer*innen
Bianca Wurzenberger
Als Physiotherapeutin verbinde ich meine Leidenschaft für Kraftsport mit aktiver Therapie, um Menschen dabei zu helfen, ihr volles Potential zu entfalten.
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