Sandy Davies
Mein Fokus liegt bei Frauen*gesundheit in allen Lebensphasen – in der Physiotherapie und auch im Training.
Mehr über michGruppentraining
Osteoporose-Gruppe
Starke Muskeln, starke Knochen
Eine angeleitete Trainingsgruppe für Menschen mit Osteporose/Osteopenie zur Verbesserung von Kraft, Knochengesundheit und Bewegungssicherheit im Alltag.
Termin anfragenIhr Gruppentraining:
Wöchentlich arbeiten wir an:
– Osteoporose therapieren durch gezieltes und progressives Krafttraining
– Osteoporose vorbeugen
– Stürze zu reduzieren bzw. zu verhindern
– Selbstwirksamkeit, Selbstständigkeit & Selbstbewusstsein zu stärken
– Spaß und Gesundheit zu vereinen
Fit im Alter
Kein Druck, kein Vergleich – Spaß & Gesundheit vereint.
01
Drei Wege statt Einheitslösung.
Von der individuellen Einzeltherapie über die verordnungsfähige Osteoporose-Gruppe bis zum niederschwelligen Muskelaufbaukurs ohne Diagnose. Niemand muss sich in ein Format zwängen, das nicht passt – ihr deckt das gesamte Spektrum von „akute Beschwerden“ bis „präventiv fit bleiben“ ab.
02
Therapeutisch fundiert, nicht nur „Seniorengymnastik“.
Belastung, Übungsauswahl und Progression orientieren sich an individuellen Voraussetzungen und sind evidenzbasiert, nicht an einem Standardprogramm. Das unterscheidet euch von klassischen Fitnesskursen für Ältere.
03
Kleine, feste Gruppen mit echtem Beziehungsaufbau.
max. 4 Personen, wiederkehrende Gesichter, ausreichend Zeit für Fragen. Das schafft Sicherheit, Motivation und Regelmäßigkeit – gerade bei Menschen, die Angst vor Bewegung oder Stürzen haben.
04
Wirtschaftlich attraktiv für Patient*innen.
Bei der Osteoporose-Gruppe übernimmt die Krankenkasse mit Verordnung einen Teil der Kosten (bis zu 23 €/Einheit je nach Kasse). Das senkt die Einstiegshürde spürbar gegenüber privat finanziertem Training.
01
Verordnung bei Ihre*r Ärztin einholen
„10x Gruppenbehandlung 60 Minuten, 3-4 Teilnehmer“
02
Falls notwendig: Bewilligung einholen
Nur bei SVS & KFA erforderlich.
ÖGK und BVAEB aktuell bewilligungsfrei.
03
Kostenfreien Einschulungstermin ausmachen
Direkt buchen: TERMIN
Mail: office@physioplatzl.at
Telefon: +43 670 555 66 07
WhatsApp: +43 670 555 66 07
Bitte nehmen Sie Ihre Verordnung & Befunde mit. Uns ist es wichtig, dass sich jeder Mensch gut aufgehoben fühlt und wir über Ihre möglichen Beschwerden, vergangenen Knochenbrüche & Anliegen Bescheid wissen.
04
Gruppe wählen & Therapie starten
Unsere Gruppenzeiten sind speziell für Patient*innen reserviert, die sich für eine bestimmte Gruppe anmelden: Damit garantieren wir den Platz in der jeweiligen Gruppe und Sie können wöchentlich planbar zur Ihrem Gruppen-Training kommen. Natürlich können Sie, falls ein Platz in einer anderen Gruppe frei ist, bei Bedarfsfällen die Tage tauschen – dies können wir aber nicht versprechen. .
05
Der Osteoporose den Kampf ansagen
Der Gruppenkurs bietet Ihnen ein sicherer Raum für Fragen und Antworten, für Austausch in der Gemeinschaft.
Das Motto: Starke Muskeln, starke Knochen.
Unsere Vision ist es, die ältere Bevölkerung aktiv anzusprechen, in Gruppen zu vernetzen und Gesundheitskompetenz sowie Selbstständigkeit gezielt zu fördern. Gemeinschaft in allen Altersklassen stärkt Motivation und langfristige Teilnahme. Durch gezielte Information, Training und Austausch mit gleichaltrigen und altersgemischten Personen können wir generationenübergreifend zusammen arbeiten, uns gegenseitig unterstützen und motivieren. .
Behandelnde Therapeut*innen
Philipp Bethmann
Ich sehe die Physiotherapie als ein Werkzeug, welches es Menschen ermöglicht ihre eigene Gesundheit in den Griff zu bekommen.
Mehr über mich
Luca Blaim
Mein Schwerpunkt liegt in der Zusammenarbeit mit Personen mit orthopädischen Beschwerden sowie in der Frauengesundheit.
Mehr über mich
Magdalena Samonig
Als Physiotherapeutin mit Schwerpunkt im orthopädischen und geriatrischen Bereich begleite ich Sie bei Rehabilitation nach Verletzungen, Operationen oder bei Schmerzen
Mehr über mich
Ulrike Schuler
Bewegung ist für mich nicht nur Behandlung, sondern ein wirkungsvolles, nachhaltiges Werkzeug, das nicht nur Symptome lindert, sondern langfristig einen positiven Einfluss auf Ihre Gesundheit hat.
Mehr über mich