Schwangerschaft & Rückbildung
Vom ersten Trimester bis nach der Geburt: Wir begleiten Sie während dieser besonderen Phase und gerne auch danach.
MehrPhysioTherapeutin und Trainerin
Sandy Davies, BSc. BA
Ich bin leidenschaftliche Physiotherapeutin, Trainerin und Gründerin von Physioplatzl. Mein Fokus liegt auf der Betreuung von Frauen* in allen Lebensphasen – von der Pubertät, über die Schwangerschaft bis zur Menopause.
Beckenbodenthematiken, orthopädische Schmerzen in Rücken, Nackenbereich oder spezifische Schmerzen in Arm oder Bein. Die Begleitung bei körperlichen Veränderungen in verschiedenen Lebensphasen ist mir ein besonderes Anliegen: Im Mittelpunkt stehen Bewegung, Selbstwirksamkeit und körperliche sowie mentale Gesundheit, kombiniert aus evidenzbasierten Wissen & individuellen Bedürfnissen.
- Körperregionen
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– Halswirbelsäule
– Schulter
– Ellenbogen & Hand
– Lendenwirbelsäule
– Hüfte
– Knie
– Beckenboden - Ausbildungen & Fortbildungen
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Ausbildung
2014 – 2018 Bachelorstudium Anglistik, Uni Wien
2021 – 2024 Bachelorstudium Physiotherapie, Hochschule Campus Wien
Fortbildungen
2018- 2019 Dipl. Fitnesstrainerin und Gesundheitstrainerin, PFA Wien
2020 – Medizinische Fitness, Traineracademy
2023 – HWS – ein Update, Phydelio
2023 – Newcomertreffen: Schulter
2024 – Symposium Speising, Orthopädisches Spital Speisung
2025 – Knierehabilitation, ESP
2025 – Krafttraining, Phydelio
2025 – Fachtagung: Beckenboden von Kopf bis Fuß, Campus Beckenboden
2025 – Modul: Schwangerschaft und pränatales Training, Campus Beckenboden
2025 – Pelvic Floor, PT on ICE Level 1 (Online Kurs)
2025 – C.P.A.M. Kopf Case 1 – Muskuloskelettale Therapie bei primären Kopfschmerzen (Online Kurs)
2025 – The Complete Shoulder Course (Online Kurs)
2026 – Physiotherapie in der Menopause, Campus Beckenboden
2026 – Exercise Therapy in Oncology (Basics), Phydelio
2026 – PECY01 – Einführung in die vaginale Beckenbeurteilung
2026 – Beckenboden & Kraftsport – Paulina Ioannidou
Geplante Fortbildungen:
2026 – Starke Knochen, sichere Therapie – Osteoporose kompetent behandeln, Phydelio
2026 – PECY01 – Praxistag: Vaginale Beckenbeurteilung
2027 – Ultraschall in der Beckenboden-Physiotherapie, PelvicPartner
- Beruflicher Werdegang
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2018-2020 Personal Trainerin bei KEMSTER
2019 – 2021 Personal Trainerin bei CODETRAINING
2024 – 2026 angestellte Physiotherapeutin bei Therme Wien Med
seit 2025 Personal Trainerin bei Personal Training Wien
seit 2025 selbstständige Physiotherapeutin bei Personal Training Wien
2026 Gründerin von Physioplatzl
Mein Therapie- & Trainingsangebot
Wechseljahre, Menopause & Danach
Hormonelle Veränderungen wirken sich auf Beckenboden, Muskulatur und Knochendichte aus. Wir begleiten Sie durch die Wechseljahre.
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Onkologische Betreuung
Brustkrebs, Gebärmutterhalskrebs, oder anderen onkologischen Behandlungen im Beckenbereich bieten wir einfühlsame physiotherapeutische Begleitung.
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Trans* & Queer Health
Der Beckenboden kennt kein Geschlecht — unser Angebot richtet sich an alle Menschen.
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Schmerztherapie
Schmerzen verstehen.
Gezielt behandeln.
Physiotherapie bei Operationen
Physiotherapie vor der Operation zeigt schnellere Genesung.
Physiotherapie nach der Operation ist essentiell für die Belastbarkeit.
Physiotherapie bei Verletzung
Gezielte Nachbehandlung bei Verletzung ist entscheidend, um Heilungsprozesse optimal zu unterstützen.
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Physiotherapie bei Arthrose
Bei uns gibt es keine „kaputten“ Knie: Beweglicheit erhalten, Schmerzen lindern – Therapie statt Schonhaltung.
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Muskelschwund & Muskelaufbau
Der Einstieg ins Krafttraining: ohne Diagnose oder Vorerfahrung.
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Wechseljahre, Menopause & Danach
Hormonelle Veränderungen wirken sich auf Beckenboden, Muskulatur und Knochendichte aus. Wir begleiten Sie durch die Wechseljahre.
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Schmerz im Alter
Chronische oder akute Schmerzen im Alter – oft multifaktoriell bedingt. Bewegung statt Vermeidung.
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Osteoporose
Knochendichte erhalten, Sturz- und Frakturrisäiko senken. Mit gezielter Therapie bei Osteoporose, Osteopenie oder Vorbeugung.
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Personal Training
Gezieltes, individuell angepasstes Training ist die Basis für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden – im Alltag wie im Sport.
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Hybride Trainingsbegleitung
Kombination aus Personal Training und Coaching via App. Ideal für alle, die selbstständig trainieren und professionelle Betreuung wünschen.
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Schwangerschafts – Training
Sicher belastbar durch die Schwangerschaft: Wir stärken Ihre Rumpfstabilität und Körperstatik, um Sie aktiv und kraftvoll auf die kommende Zeit vorzubereiten.
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Rückbildungstraining
Die Zeit für Training nach der Geburt ist oft schwer zu finden, obwohl es enorm wichtig ist. In einer Kleingruppe zu viert zu fixen Zeiten kümmern wir uns um Sie: die Mütter.
Mehr erfahrenWo Sie mich Finden
PHYSIOPLATZL
Adresse
Ecke Piaristengasse/Florianigasse (Piaristengasse 62)
1080, Wien
Melden Sie sich gerne direkt bei mir:
Tel: +436705556607
E-Mail: sandy.davies@physioplatzl.at
Wissenschaftlich fundiert. Menschlich begleitet.
Noch Fragen? Schreiben Sie mir gerne eine Mail und wir sehen gemeinsam, was am besten für Sie passt.
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