Schwangerschaft & Rückbildung
Vom ersten Trimester bis nach der Geburt: Wir begleiten Sie während dieser besonderen Phase und gerne auch danach.
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Als Physiotherapeutin liegt mein Schwerpunkt in der Zusammenarbeit mit Personen mit orthopädischen Beschwerden und in der Frauengesundheit. Mit Beckenbodenproblematiken wie zB Inkontinenz, während und nach einer Schwangerschaft oder Menopause, mit Osteoporose oder bei Brustkrebs sind Sie bei mir gut aufgehoben. Im Bereich der Orthopädie arbeite ich mit Personen mit Beschwerden des Bewegungsapparates (Wirbelsäule, Schulter, Ellbogen, Hüfte, Knie sowie Fuß).
In der Therapie ist mir eine genaue Problemerfassung und Untersuchung wichtig, um anschließend gemeinsam umsetzbare Ziele definieren zu können. Ich arbeite evidenzbasiert und unterstütze Sie dabei, zurück zur Aktivität und Bewegung zu finden. In den Einheiten nutzen wir eine Kombination aus Übungen, Edukation und ergänzenden Techniken, sodass Sie Vertrauen in ihren Körper und Freude an Bewegung erlangen.
– Halswirbelsäule
– Schulter
– Ellenbogen
– Hüfte
– Knie
– Sprunggelenk & Fuß
– Beckenboden
Ausbildung
2020 Ausbildung zur Rettungssanitäterin
2021 – 2024 Bachelorstudium Physiotherapie, Hochschule Campus Wien
Fortbildungen
2025 Knierehabilitation ESP (Christoph Lang)
2025 Medizinische Trainingstherapie Modul Hals-Lendenwirbelsäule (Frank Diemer)
2026 Pelvic Floor (Beckenboden), PT on ICE Level 1
Geplant:
2026 Ultraschall in der Beckenbodenphysiotherapie (PelvicPartner)
Medizinische Trainingstherapie Modul Grundlagen (Frank Diemer)
Medizinische Trainingstherapie Modul Schulter (Frank Diemer)
Medizinische Trainingstherapie Modul Hüfte, Knie (Frank Diemer)
2020/2021 ehrenamtliche Rettungssanitäterin neben der hauptberuflichen Tätigkeit als Gartengestalterin
Seit 2024 Physiotherapeutin in der Therme Wien (ambulante Kur)
Seit 2026 selbstständig im Physioplatzl
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Hormonelle Veränderungen wirken sich auf Beckenboden, Muskulatur und Knochendichte aus. Wir begleiten Sie durch die Wechseljahre.
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Harn- oder Stuhlinkontinenz sowie Organsenkungen sind weit verbreitet, werden aber selten offen angesprochen — bei uns finden Sie einen Raum ohne Tabus.
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Brustkrebs, Gebärmutterhalskrebs, oder anderen onkologischen Behandlungen im Beckenbereich bieten wir einfühlsame physiotherapeutische Begleitung.
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Schmerzen verstehen.
Gezielt behandeln.
Physiotherapie vor der Operation zeigt schnellere Genesung.
Physiotherapie nach der Operation ist essentiell für die Belastbarkeit.
Gezielte Nachbehandlung bei Verletzung ist entscheidend, um Heilungsprozesse optimal zu unterstützen.
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Bei uns gibt es keine „kaputten“ Knie: Beweglicheit erhalten, Schmerzen lindern – Therapie statt Schonhaltung.
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Der Einstieg ins Krafttraining: ohne Diagnose oder Vorerfahrung.
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Chronische oder akute Schmerzen im Alter – oft multifaktoriell bedingt. Bewegung statt Vermeidung.
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Knochendichte erhalten, Sturz- und Frakturrisäiko senken. Mit gezielter Therapie bei Osteoporose, Osteopenie oder Vorbeugung.
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Sicher belastbar durch die Schwangerschaft: Wir stärken Ihre Rumpfstabilität und Körperstatik, um Sie aktiv und kraftvoll auf die kommende Zeit vorzubereiten.
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Die Zeit für Training nach der Geburt ist oft schwer zu finden, obwohl es enorm wichtig ist. In einer Kleingruppe zu viert zu fixen Zeiten kümmern wir uns um Sie: die Mütter.
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Gezielter Muskelaufbau stärkt den Körper, beugt Verletzungen vor, verbessert Stabilität und Belastbarkeit und unterstützt langfristig Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
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Adresse
Ecke Piaristengasse/Florianigasse (Piaristengasse 62)
1080, Wien
Melden Sie sich gerne direkt bei mir:
Tel: +43 680 1181681
E-Mail: luca.blaim@physioplatzl.at
Noch Fragen? Schreiben Sie mir gerne eine Mail und wir sehen gemeinsam, was am besten für Sie passt.
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