Ser­vices

Mus­kel­auf­bau als Prä­ven­ti­on

Geziel­ter Mus­kel­auf­bau als prä­ven­ti­ves Trai­ning zur Sta­bi­li­sie­rung des Bewe­gungs­ap­pa­ra­tes. Unter­stützt eine gesun­de Kör­per­hal­tung, redu­ziert das Risi­ko von Schmer­zen und Ver­let­zun­gen und ver­bes­sert Belast­bar­keit, Funk­ti­on und Lebens­qua­li­tät im All­tag sowie im Sport lang­fris­tig.
Es ist nie zu spät.

Ter­min­an­fra­ge

War­um Mus­kel­auf­bau wich­tig ist:

• Sta­bi­li­siert Gelen­ke und schützt vor Ver­let­zun­gen im All­tag und Sport
• Redu­ziert Rücken‑, Nacken- und Gelenk­schmer­zen
• Ver­bes­sert Hal­tung, Bewe­gungs­qua­li­tät und Kör­per­kon­trol­le
• Erhält Mus­kel­mas­se und Selbst­stän­dig­keit im Alter
• Unter­stützt Stoff­wech­sel, Kno­chen­ge­sund­heit und Belast­bar­keit
• Stei­gert Leis­tungs­fä­hig­keit, Ener­gie und all­ge­mei­nes Wohl­be­fin­den

Unse­re Ange­bo­te

1:1 Per­so­nal Trai­ning — betreut von aus­ge­bil­de­ten Trainer*innen, die selbst über jah­re­lan­ge Erfah­rung im Kraft­sport und dem Coa­ching haben. Für nach­hal­ti­ge Resul­ta­te.
2:1 Per­so­nal Trai­ning — Trai­nie­ren im Duo. Ansons­ten die glei­chen Vor­aus­set­zun­gen wie im 1:1.

1:1 Gesund­heits­för­de­rung — betreut von Physiotherapeut*innen. Ähn­lich zu klas­si­schem Per­so­nal Kraft­trai­ning, aller­dings mit einem stär­ken, the­ra­peu­ti­schen Ein­fluss.

Grup­pen­trai­ning “Mus­kel­auf­bau­grup­pe” — ein gesund­heits­för­dern­der Ansatz, betreut durch Physiotherapeut*innen, die Sie in der Grup­pe durch das Kraft­trai­ning füh­ren.
Grup­pen­trai­ning “Osteo­po­ro­se­grup­pe” — Physiotherapeut*innen mit Spe­zia­li­sie­rung auf Osteo­po­ro­se und ande­re ger­ia­tri­sche The­men, lei­ten ein geziel­tes Grup­pen­trai­ning um Ihren Beschwer­den vor­zu­beu­gen.

Wenn Sie eine Ver­ord­nung für Grup­pen­phy­sio­the­ra­pie haben, kön­nen Sie die­se auch bei der Kran­ken­kas­se ein­rei­chen.

Grup­pen­trai­ning “Strength Class” — In Grup­pen mit maxi­mal 5 Per­so­nen, betreut von aus­ge­bil­de­ten Trainer*innen, die selbst über jah­re­lan­ge Erfah­rung im Kraft­sport und dem Coa­ching haben. Für nach­hal­ti­ge Resul­ta­te.

Behan­deln­de Therapeut*innen

San­dy Davies

Mein Fokus liegt bei Frauen*gesundheit in allen Lebens­pha­sen — in der Phy­sio­the­ra­pie und auch im Trai­ning.

Mehr über mich

Julia Jandl

Dei­ne Bewe­gung ist mein Her­zens­pro­jekt. Ich unter­stüt­ze Sie vol­ler Elan dabei, Ihre kör­per­li­chen Hür­den wie­der leicht zu neh­men.

Mehr über mich

Flo­ri­an Kad­lez

Ich bin Phy­sio­the­ra­peut mit einer gro­ßen Lei­den­schaft für Bewe­gung und Sport. Ich ver­bin­de
phy­sio­the­ra­peu­ti­sches Fach­wis­sen mit einem pra­xis­na­hen, akti­ven The­ra­pie­an­satz.

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Phil­ipp Beth­mann

Ich sehe die Phy­sio­the­ra­pie als ein Werk­zeug, wel­ches es Men­schen ermög­licht ihre eige­ne Gesund­heit  in den Griff zu bekom­men. 

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Bian­ca Wur­zen­ber­ger

Als Phy­sio­the­ra­peu­tin ver­bin­de ich mei­ne Lei­den­schaft für Kraft­sport mit akti­ver The­ra­pie, um Men­schen dabei zu hel­fen, ihr vol­les Poten­ti­al zu ent­fal­ten.

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Mag­da­le­na Samo­nig

Als Phy­sio­the­ra­peu­tin mit Schwer­punkt im ortho­pä­di­schen und ger­ia­tri­schen Bereich beglei­te ich Sie bei Reha­bi­li­ta­ti­on nach Ver­let­zun­gen, Ope­ra­tio­nen oder bei Schmer­zen

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Alex­an­der Sti­cher

Dein Kör­per kann mehr, als Sie den­ken – ich zei­ge Ihnen wie. Mein Anlie­gen als Phy­sio­the­ra­peut ist es, Sie zu unter­stüt­zen und dabei zu beglei­ten an Ihre Zie­le zu kom­men. 

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Ulri­ke Schul­er

Bewe­gung ist für mich nicht nur Behand­lung, son­dern ein wir­kungs­vol­les, nach­hal­ti­ges Werk­zeug, das nicht nur Sym­pto­me lin­dert, son­dern lang­fris­tig einen posi­ti­ven Ein­fluss auf Ihre Gesund­heit hat.

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Evi­denz trifft Empa­thie.

Ter­min ver­ein­ba­ren