Osteoporose-Gruppe
Hier dreht sich alles um Knochendichte – ein gezieltes Krafttraining gibt Ihnen Sicherheit für den Alltag.
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Im Physioplatzl glauben wir daran, dass Gesundheit gemeinsam entsteht. Unsere Community verbindet Menschen, die sich bewegen, lernen und gegenseitig stärken wollen – unabhängig von Alter, Leistungsniveau oder Lebensphase.
Durch Gruppenangebote, offene Trainings, Workshops und gemeinsame Aktivitäten schaffen wir einen Raum für Austausch, Motivation und nachhaltige Gesundheit. Denn Bewegung wirkt am besten, wenn sie verbindet.
Community angebote
Gemeinsam stark.
Für die Gesundheit aller.
Mama-Tage
Die Zeit für Training nach der Geburt ist oft schwer zu finden, obwohl es enorm wichtig ist. An den Mama-Tagen können Mütter mit Ihren Kindern zu einem geführten Training gelangen.
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Strength Class
Gemeinsam stark werden. Kleingruppen-Krafttraining mit klarer Struktur, individueller Betreuung und evidenzbasiertem Ansatz.
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Muskelaufbaukurs
Dieser Kurs richtet sich vor allem an ältere Menschen, die mit dem Krafttraining beginnen möchten, um Ihre Gesundheit zu fördern.
Mehr erfahrenGruppenangebot
Unser spezialisiertes Gruppenangebot richtet sich an alle Menschen, die nachhaltige Gesundheitsförderung anstreben. Die Kraftaufbau- und Osteoporosegruppe arbeitet mit individuell abgestimmten Übungen, um Muskeln und Kraft aufzubauen sowie die Knochendichte zu stärken. Besonders für Menschen mit Osteopenie oder Osteporose, aber auch für all jene, die langfristig gesund, stark und selbstständig den Alltag meistern wollen. Mit einer Verordnung für Gruppen-Physiotherapie belaufen sich die Kosten pro Einheit, nach Rückerstattung durch die Krankenkassa, auf weniger als 10€. Denn Gesundheitsförderung muss leistbar sein.
Die Strength Class ist ein Weightlifting und Bodybuilding Format in der Gruppe. Angeleitet von Bianca, die sowohl Physiotherapeutin als auch Personal Trainerin ist. Dieser Kurs fällt unter unser Trainingsangebot und steht jedem offen – auch ohne ärztliche Verordnung. Allerdings fokussieren wir uns auch hier auf Kraft- und Muskelaufbau.
Anmeldung für die Gruppenkurse sind entweder via Mail unter office@physioplatzl.at oder via Telefon unter +436705556607 möglich.
